黃大妞碎碎念

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月子餐

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預防靜脈曲張

預防靜脈曲張伸展操上下墊腳         將厚約10公分高度的書平放。雙腳站在書上,後腳跟懸空,以不跌倒為原則。後腳跟...
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伯爵茶凍奶酪

製作時間:5~7分鐘製作份量:4~6人份材料:Twingings伯爵茶包…2包、水…2杯 、糖…3大匙吉利丁粉…10g、Grand Marnie...
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酥炸夾心起士豬排

製作時間:5~7分鐘製作份量:4~6人份材料:豬里肌肉450公克、起士片4片、麵包粉5公克、麵粉少許雞蛋2顆、鹽巴白胡椒少許作法: 1將里肌肉切成厚約1公分之片狀。2里肌肉片筋部邊緣以刀略劃3~4刀以...
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焗烤雞肉南瓜燉飯

製作時間:10~15分鐘製作份量:4~6人份材料:雞胸肉100公克、南瓜500公克、熟白米飯400公克、洋蔥半粒、奶油10公克牛奶150cc、水350cc、起士絲5~10公克、沙拉油2湯匙、鹽巴與白胡...
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薑絲炒鮮蝦

製作時間:5~7分鐘製作份量:4~6人份材料:草蝦 160公克、沙拉油2匙、薑片三片、蒜仁2辮、紅辣椒1條、米酒2匙水10cc、鹽巴少許作法: 1.先用剪刀修除草蝦尖頭部位與蝦鬚。2.將草蝦彎曲再用牙...
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橙汁排骨

 製作時間:10~15分鐘製作份量:4~6人份材料:子排500公克、地瓜粉4湯匙、米酒1湯匙、柳丁汁400CC、柳丁1粒太白粉2小匙、鹽巴少許、糖1湯匙作法: 1.將子排洗淨濾乾剁成寬約2公...
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奶油櫛瓜雞肉義大利麵

製作時間:7~10分鐘製作份量:4~6人份材料:蒜碎 5公克、洋蔥碎半粒、法式芥末子1/2茶匙、義大利麵800公克雞胸肉600公克、綠櫛瓜一條、小蕃茄6粒、鮮奶油100公克白酒少許、鹽與胡椒少許作法:...
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辣子雞

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胃痛常見症狀

胃痛常見症狀  胃痛是胃不舒服常見的現象,有時不見得是痛,可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺,但主要還是覺得胃不舒服。其實單以胃痛來說,醫生也很難斷定你到底是什麼疾病,還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異...
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